Die hohen Temperaturen gehören sicherlich für einige von euch zur Wohlfühl-Sommer-Atmosphäre dazu. Sie bringen aber auch Risiken mit sich. Was also schützt zum Beispiel vor Sonnenstich und Hitzschlag?
Sicher ist: So ein Sonnenstich kann einen auch schon mal eine ganze Urlaubswoche verderben. Denn je heftiger die Hitzeeinwirkung, desto länger hat der Körper mit den Folgen zu kämpfen. Bemerkbar macht sich ein Sonnenstich durch Schmerzen im Kopf- und Nackenbereich sowie einer hochroten Gesichtsfarbe. Oft folgen Schwindel, Übelkeit, Hörstörungen und Desorientierung. „Die Hirnhaut reagiert aufgrund der hohen Temperaturen irritiert und meldet dem Körper eine Entzündung“, sagt Priv.-Doz. Dr. med. Juraj Kukolja, Chefarzt der Neurologie am Helios Universitätsklinikum Wuppertal. Als Folge werde unser Gehirn stärker durchblutet. In extremen Fällen kann es zu einer Hirnschwellung kommen. Deshalb: Kühlen, kühlen und nochmals kühlen. „Außerdem helfen ausreichend Flüssigkeit, feuchte Umschläge oder eine lauwarme Dusche“, so Dr. Kukolja. Doch am besten schützt ihr euch bereits vorher: Hier hilft – ganz einfach – eine geeignete Kopfbedeckung.
Hitzschlag: Fieberähnliche Symptome
Bei einem Hitzschlag wirkt zwar auch Wärme auf den Körper abet sie beeinträchtigt gleich den gesamten Kreislauf. Wenn ihr euch etwa beim Sport überanstrengt oder in zu heißen, geschlossenen Räumen arbeitet. Dann kann sich die Körpertemperatur schnell auf 40 Grad und mehr erwärmen. Das bedeutet unter Umständen Lebensgefahr!
Bemerkbar macht sich ein Hitzschlag durch fieberähnliche Symptome bis hin zu Halluzinationen, Krämpfen oder Bewusstseinstrübung. „Auch hier droht am Ende der Folgekette eine Hirnschwellung – das sogenannte Hirnödem – sowie Kreislaufversagen, Koma oder in schweren Fällen sogar der Hitzetod“, sagt Dr. Kukolja. In manchen Fällen bleiben diese Anzeichen allerdings aus und der Patient wirkt nur völlig ermattet und erschöpft. Wichtig ist es deshalb, bei einem Verdacht immer die Körpertemperatur im Blick zu behalten. Auch ein hoher Puls und warme, trockene Haut können zusätzliche Hinweise sein. Die Erste-Hilfe-Maßnahmen gleichen denen für den Sonnenstich, jedoch sollte bei einem berechtigten Verdacht auf einen Hitzschlag immer ein Notarzt verständigt werden.