Daniel Werner, Autor bei Wuppertal total: Aktuelle Nachrichten und lokale News

Wuppertal – Das Sport- und Bäderamt der Stadt Wuppertal erweitert sein Kursangebot: Ab Montag, 28. April 2025, beginnen in der Schwimmoper zwei neue Gesundheitsprogramme im Wasser – Aquafitness und Wassergymnastik. Beide Kurse richten sich an Erwachsene ab 16 Jahren und fördern auf gelenkschonende Weise Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft.Der Aquafitness-Kurs findet im Tiefwasser statt und setzt auf dynamische Bewegungsabläufe mit Unterstützung von Aqua-Gürteln sowie Trainingsgeräten wie Hanteln und Poolnudeln. Die Kursreihe läuft bis zum 2. Juni 2025 und kostet ab 42 Euro pro Teilnehmerin oder Teilnehmer.Parallel wird auch ein Kurs für Wassergymnastik angeboten, der sich besonders für Nichtschwimmer eignet. Die Übungen finden im Flachwasser statt und sorgen durch ständigen Bodenkontakt für zusätzliche Sicherheit. Der Kurs endet am 23. Juni 2025 und ist ab 56 Euro buchbar.Für beide Angebote sind noch Restplätze verfügbar. Weitere Informationen sowie Details zu weiteren Kursstarts im Mai sind online unter schwimmen.wuppertal.de abrufbar.